กรดไฮยาลูรอน และอาหารไฮยาลูรอน สำหรับผิวเป็นแฟชั่นใหม่ ซึ่งแตกต่างจากระบบโภชนาการแบบตายตัวที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 10-15 กิโลกรัม ซึ่งดีต่อสุขภาพ เป้าหมายคือการปรับปรุงพื้นผิวและคุณภาพของผิว เพิ่มฟังก์ชันการป้องกัน และชะลอกระบวนการชรา บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
หากผิวขาดความชุ่มชื้นเพียงพอ ผิวก็จะแก่เร็วขึ้น ดังนั้นหากไม่มีการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี ก็ไม่สามารถทำได้ในฤดูร้อนหรือฤดูหนาว แต่การดูแลภายนอกยังน้อยเกินไป เมื่อพูดถึงการรักษาความอ่อนเยาว์ และความงาม บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น จากภายใน และจากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่ากรดไฮยาลูรอนเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดในเรื่องนี้
กรดไฮยาลูรอนเป็นโพลีแซคคาไรด์ที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูง พบได้ในเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย มีจำนวนมากอยู่ในผิวหนังซึ่งจับโมเลกุลของน้ำ ในช่องว่างระหว่างเซลล์ ด้วยเหตุนี้จึงคงความตึง และความยืดหยุ่นไว้ได้ กระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน และป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยก่อนวัย
เนื่องจากโครงสร้างที่มีรูพรุน จึงดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ นักวิทยาศาสตร์อ้างว่ากรด 1 โมเลกุลสามารถกักเก็บน้ำได้ 500 โมเลกุลจำเป็นต้องรู้ ในด้านความงามใช้กรดไฮยาลูรอนสองประเภท น้ำหนักโมเลกุลสูง และน้ำหนักโมเลกุลต่ำ พวกเขาแตกต่างกันตรงที่สิ่งแรกไม่สามารถเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังได้
เนื่องจากมีมวลมากดังนั้นจึงทำงานบนพื้นผิวได้ และอย่างที่สองทำได้อย่างง่ายดาย ผิวที่มีกรดชนิดนี้เพียงพอจะดูสดชื่น และอ่อนเยาว์มีความกระชับยืดหยุ่น และต่อต้านปัจจัยแวดล้อมที่รุนแรงได้ดีน่าเสียดายที่เริ่มตั้งแต่อายุ 25 ปี การผลิตไฮยาลูรอนในร่างกายจะลดลง ส่งผลให้ผิวบางลง ริ้วรอย และสัญญาณแห่งวัยอื่นๆ
ปรากฏขึ้นอย่างชัดเจน แต่มีทางออกนี่คืออาหารที่กระตุ้นการสร้างโพลีแซคคาไรด์ที่สำคัญสำหรับผิว อาหารอะไรที่ควรเพื่อปรับปรุงคุณภาพผิว ไม่นานมานี้ สื่อรู้สึกตื่นเต้นกับข่าวนี้มีการพบยาอายุวัฒนะแห่งความเป็นอมตะ ในญี่ปุ่นในหมู่บ้านบนภูเขาของ Yuzuri Hara ไม่ต่างอะไรกับหมู่บ้านหลายร้อยแห่งในดินแดนอาทิตย์อุทัย 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากร
ซึ่งผู้ที่มีอายุมากกว่า 85 ปี พวกเขาไม่เพียงแต่รู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังดูดีอีกด้วย นักวิจัยได้ศึกษาวิถีชีวิตของชาวบ้าน ปรากฏว่าอาหารของพวกเขาเต็มไปด้วยอาหารประเภทแป้ง ชาวบ้านมักจะกินมันฝรั่ง หัวผักกาดหวาน และมันเทศพวกมันเป็นแหล่งของโพแทสเซียม ไฟเบอร์ วิตามิน A B6 และ C ซึ่งดีต่อร่างกาย
นอกจากนี้ ยังกระตุ้นการสังเคราะห์ กรดไฮยาลูรอน ด้วย แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์อีเซย์ โอทัม กล่าว น้ำซุปกระดูก แพทย์ที่เป็นที่นิยมแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ที่เป็นโรคกระดูก และข้อเช่นเดียวกับนักกีฬา และผู้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานอย่างหนัก น้ำซุปที่เตรียมอย่างเหมาะสมจะทำให้ร่างกายสมบูรณ์ ด้วยกรดอะมิโนที่มีคุณค่า
รวมถึงคอลลาเจน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม ฟื้นฟูสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งถูกรบกวนจากการฝึกที่เหนื่อยล้า หรือการทำงานหนัก และแม้ว่าจะเป็นที่น่าสังเกตว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าร่างกายจะใช้กรดอะมิโนที่ได้จากน้ำซุปไปเพื่ออะไร แต่ก็ไม่ควรประเมินบทบาทของกรดอะมิโนต่ำเกินไป
ดร.เอ็กเซย์ โอทัมมั่นใจว่า ถ้าคุณต้มกระดูกสัตว์เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง น้ำซุปจะมีประโยชน์อย่างแน่นอน คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยมของไฮยาลูรอน สามารถแสดงให้เห็นได้ เมื่อรวมอยู่ในเครื่องสำอาง แม้ในสัดส่วนที่ต่ำมาก อย่างไรก็ตาม เฉพาะผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพเท่านั้น ที่ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งโดยที่เนื้อหาอยู่ที่ 3-5 เปอร์เซ็นต์
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอนกุกในเกาหลีใต้พบว่า นาริงเจนินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่พบในผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิด รวมทั้งมะเขือเทศและกล้วย มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ไฮยาลูโรนิเดสที่ทำลายไฮยาลูรอนในร่างกายอย่างชัดเจน ด้วยเหตุนี้วิทยาศาสตร์การอาหาร และเทคโนโลยีชีวภาพจึงเผยแพร่ข้อมูลว่าผลิตภัณฑ
นาริงเจนินสามารถช่วยรักษาปริมาณกรดไฮยาลูรอนตามธรรมชาติของร่างกายได้ ดังนั้นจึงควรรวมไว้ในเมนูให้บ่อยขึ้นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ไม่มีความลับใดที่ระดับฮอร์โมนมีผลกระทบอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของบุคคล ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการเพิ่มปริมาณเอสโตรเจน ในร่างกายสามารถช่วยสังเคราะห์กรดไฮยาลูรอนได้
ดังนั้นคุณควรรวมอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง ไว้ในอาหารของคุณ เช่น เต้าหู้และเทมเป้ ผลิตภัณฑ์หมักดองที่ทำจากถั่วเหลือง พวกมันเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนจากพืชคุณภาพสูง ผู้เชี่ยวชาญสรุป ถั่วอะโวคาโด ผักใบเขียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้รวมเป็นหนึ่งด้วยเนื้อหาของแมกนีเซียม ซึ่งเป็นสารสำคัญที่จำเป็น
สำหรับการสังเคราะห์กรดไฮยาลูรอนในร่างกาย การทำสลัดและสมูทตี้ เพิ่มลงในซีเรียลและอาหารจานแรก และใช้เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม ในการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมในร่างกาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ควบคู่ไปด้วย วันนี้คุณสามารถซื้อไฮยาลูรอน เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ แต่ก่อนที่จะทำเช่นนี้อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ
บทความที่น่าสนใจ : เด็ก ศึกษาและอธิบายทำอย่างไรเพื่อให้ลูกประสบความสำเร็จในอนาคต