กลิ่น กำยานที่เผาเป็นกำยานในโบสถ์ทุกวันนี้ เหมือนกับที่ใช้โดยคนโบราณที่อาศัยอยู่ ในตะวันออกกลางและแอฟริกาเหนือ ในที่สุดการใช้กำยานก็แพร่หลายไปทั่วยุโรป และทางตะวันออกสู่อินเดีย และมันถูกเผาเพื่อถวายแด่เทพเจ้าในหลายวัฒนธรรมเป็น 1 ใน 4 กลิ่นหอม ชาวยิวใช้ในเครื่องหอมในพิธีของพวกเขา และถวายขนมปังหน้าพระพักตร์ทุกวันสะบาโต สำหรับคริสเตียน มันเป็นหนึ่งในสามของประทานล้ำค่า ที่พวกโหราจารย์นำมามอบให้พระกุมารเยซู
กำยานมีมูลค่าสูงเกินกว่าโลหะมีค่าและอัญมณี มีเพียง 3,000 ตระกูลที่เรียกว่าซาเบียนส์จากดินแดนพันท์ ผู้ชายที่ได้รับเลือกให้ตัดและเก็บหมากฝรั่งกำยาน ต้องผ่านพิธีการทำให้บริสุทธิ์ กำยานมีค่ามากเพราะเชื่อว่ากลิ่นหอมของกำยาน ช่วยเพิ่มพลังทางจิตวิญญาณ ส่งคนไปสู่ความผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง และทำสมาธิซึ่งส่งเสริมการบูชา นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมและผู้นวดสังเกตว่า กลิ่นหอมของกำยานทำให้หายใจลึกขึ้น ช่วยผ่อนคลายและทำให้ปอดขยายตัว
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่สนับสนุนข้อสังเกตเหล่านี้ โดยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเผากำยานจะปล่อยโมเลกุลของทราไฮโดรแคนนาบินอล ซึ่งเป็นสารประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ซึ่งอาจมีส่วนในการยกระดับจิตวิญญาณ กำยานที่ไหม้เกรียมและเป็นผงเป็นส่วนประกอบหลัก ในโคห์ลสีดำแบบดั้งเดิมที่ผู้หญิงอียิปต์ยังคงใช้เป็นอายไลเนอร์ เชื่อกันว่าจะช่วยให้ผู้หญิงมองเห็นโลกในแง่จิตวิญญาณมากขึ้น หลีกเลี่ยงโชคร้าย และป้องกันการติดเชื้อที่ดวงตา
แน่นอนว่ามีการใช้และยังคงใช้ในน้ำหอมราคาแพง ต้นไม้ขนาดเล็กนี้ถูกปลูกไว้บนเนินหินในเยเมนและโอมาน แต่กำยานคุณภาพสูงสุดยังคงมาจากแอฟริกาเหนือ โดยบางส่วนผลิตในโซมาเลีย จีนและอินเดีย น้ำมันสีเหลืองอ่อนถึงใสถูกกลั่นด้วยไอน้ำจากน้ำแข็งของเรซินโอลีโอกัม องค์ประกอบหลักของกำยาน โอลิบานอล เรซินและเทอร์พีน กลิ่นกำยาน กลิ่น หอมนุ่มนวล บัลซามิกและบางครั้งก็มีกลิ่นเลมอนหรือการบูร คุณสมบัติการรักษาของกำยานน้ำยาฆ่าเชื้อ
รวมถึงต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา ยากล่อมประสาท ล้างความแออัดของปอด ลดก๊าซและอาหารไม่ย่อย ทำให้มีประจำเดือน การใช้กำยานในอดีตมีการใช้กำยานในการรักษาโรคซิฟิลิส การติดเชื้อและโรคผิวหนังทุกชนิด ยาอายุรเวทจากอินเดียแนะนำให้ใช้กับสภาพผิวอักเสบมานานแล้ว คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและสมานผิว ต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ผิวหนังและฝี อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีราคาค่อนข้างแพง จึงมักสงวนไว้สำหรับกรณีที่รักษายากที่สุด
เช่นแผลเป็นที่ไม่น่าดู ซึ่งยังคงอยู่หลังจากการติดเชื้อหายแล้ว และแผลที่รักษายากสำหรับผิวที่มีปัญหาให้ใช้กำยาน 2 ถึง 3 หยดในน้ำมันพืชในปริมาณที่เท่ากัน กำยานนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผิวผู้ใหญ่และสิว เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงวัยกลางคนประสบกับสภาวะเหล่านั้น และต้องการป้องกันริ้วรอยด้วย ทำลูกประคบหรือน้ำมันนวดด้วยกำยานสำหรับซีสต์ที่เต้านม หรือสำหรับการติดเชื้อที่ปอด อวัยวะสืบพันธุ์หรือทางเดินปัสสาวะ
นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของประจำเดือน ต่อมาน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม ในคลินิกผู้ป่วยนอกระยะทดลองในอาเซอร์ไบจาน ผู้ป่วยนั่งอย่างสบายในห้องอโรมาเธอราพี และสูดกลิ่นพืชที่มีกลิ่นหอม เช่น โรสเจอราเนียม พวกเขาสูดดมกลิ่นตามใบสั่งแพทย์ซึ่งระบุว่าควรสูดดมกี่ครั้งต่อสัปดาห์และกี่นาที ตามคลินิกการสูดดมเจอเรเนียมช่วยลดหรือเพิ่มความดันโลหิตได้ไม่กี่จุด ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายต้องการอะไร พวกเขายังรายงานความสำเร็จในการใช้เจอเรเนียม
เพื่อควบคุมภาวะซึมเศร้าและการรบกวนจิตใจ เจอเรเนียมเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็กที่อ่อนโยนในแอฟริกาใต้ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยไม่ได้ถูกกลั่นจนกระทั่งศตวรรษที่ 19 เนื่องจากเป็นตู้ยาที่มีกลิ่นน่ารัก จึงกลายเป็นที่นิยมในทันที นอกจากนี้ ยังเป็นยาไล่แมลงและมีกลิ่นหอม มากกว่าตะไคร้หอมที่ใช้กันทั่วไป กลิ่นของเจอเรเนียมเข้ากันได้ดี กับน้ำมันหอมระเหยเกือบทุกชนิด มีมากกว่า 600 สายพันธุ์ รวมถึงหลายพันธุ์ที่มีกลิ่นหอมเหมือนดอกกุหลาบ
อุตสาหกรรมยาใช้ส่วนประกอบหลัก คือเจอรานิออลในการยืดน้ำมันดอกกุหลาบจริง หรือร่วมกับส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อทำดอกกุหลาบสังเคราะห์ ส่วนประกอบหลักของเจอเรเนียม เจอรานิออล,ซิโทรเนลลอล,ลินาลอล,พิมเสน,เทอร์พีนอลและอื่นๆอีกมากมาย กลิ่นเจอเรเนียมกลิ่นสดใสด้วยส่วนผสมของสมุนไพร,กุหลาบและซิตรัส คุณสมบัติการรักษาของเจอเรเนียมยากล่อมประสาท,น้ำยาฆ่าเชื้อ,ยาสมานแผล ห้ามเลือดอาจกระตุ้นต่อมหมวกไตอย่างอ่อนโยน
รวมถึงทำให้ฮอร์โมนเป็นปกติ การใช้เจอเรเนียมในแอฟริกาโดยกำเนิด เจอเรเนียมถูกใช้เป็นชาสมุนไพร เพื่อหยุดอาการท้องเสียและเลือดออกภายใน น้ำมันหอมระเหยเป็นการบำบัดผิวที่เป็นที่นิยม น้ำมันหอมระเหยช่วยรักษาปัญหาต่างๆ เช่น การอักเสบ,กลาก,สิว,แผลไฟไหม้,แผลติดเชื้อ,เชื้อรา เช่น กลากเกลื้อน,เหา,งูสวัดและเริม นอกจากนี้ยังลดรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย ใช้ในรูปแบบของครีมทาผิว โลชั่นหรือน้ำมันนวด ผิวกายแล้วแต่ความเหมาะสมที่สุด
ช่วยปรับสมดุลของผิวทุกประเภท และกล่าวกันว่าช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย สูดกลิ่นที่น่ารื่นรมย์นี้เพื่อรักษา PMS,วัยหมดประจำเดือน,การเก็บของเหลวและปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอื่นๆ หรือรวมไว้ในการถูตัวและอาบน้ำ ต่อมาน้ำมันหอมระเหยขิง คุณคงเคยพบเหง้าขิงรสเผ็ดร้อนในร้านขายของชำอย่างแน่นอน ใช้สดหรือแห้งและบดเป็นผง สำหรับเครื่องเทศในการทำอาหาร โดยมีรสชาติของน้ำขิง เค้กและคุกกี้ และเป็นส่วนประกอบหลักในแกงและอาหารตะวันออกอื่นๆ
ขงจื๊อนักวิชาการชาวจีนกินขิงสดกับอาหารทุกมื้อ เนื่องจากเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุด ที่ขนส่งในการค้าเครื่องเทศ ปัจจุบันจึงยากที่จะระบุได้ว่าขิงมีต้นกำเนิดในอินเดียหรือจีน เมืองการค้าของอินเดียโบราณแห่งหนึ่งมีชื่อว่าชุนติ ซึ่งเป็นชื่อภาษาสันสกฤตที่แปลว่าขิง ขิงมีประโยชน์มากมายในการบำบัดด้วยกลิ่น ตั้งแต่ 200 ปีก่อนคริสต์ศักราชและดำเนินต่อไปเป็นเวลาพันปี พ่อค้าชาวอาหรับผูกขาดการค้าขิง โดยขนรากในขวดดินเผาที่ปิดสนิทบนกองคาราวานอูฐ
ผ่านเอเชียไมเนอร์หรือบนเรือ ที่แล่นผ่านทะเลอาหรับไปยังอียิปต์ ขิงยังถูกใช้ในกรีกโบราณ โรมและแม้แต่ในอังกฤษก่อนการพิชิตนอร์มัน ผู้พิชิตชาวสเปนได้นำขิงมาสู่เวสต์อินดีสในฟิลิปปินส์ ขิงใช้ตกปลาเพราะเชื่อว่าจะดึงดูดปลา นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าจะขับไล่วิญญาณชั่วร้ายที่ก่อให้เกิดโรคในเมลานีเซีย ผู้ชายใช้มันเพื่อเอาชนะใจผู้หญิง ชาวอาหรับถือว่าเป็นยาโป๊ที่ช่วยเพิ่มพลังงานอย่างมาก นักบุญฮิลเดการ์ดแห่งบิงเกน รู้เรื่องนี้ในศตวรรษที่ 12 ได้หรือไม่
เมื่อเธอแนะนำให้ใช้มัน เพื่อกระตุ้นความแข็งแรงของชายสูงอายุ ที่แต่งงานกับหญิงสาว หรือบางทีเธออาจจะรู้ว่าชื่อของมันมาจากรากศัพท์ เดียวกับสร้างและเริ่มต้น แปลว่าให้กำเนิดเนื่องจากคุณสมบัติดังกล่าว คำว่าขิงจึงได้พัฒนาความหมายอย่างไม่เป็นทางการ ของความมีชีวิตชีวาและความกระฉับกระเฉง องค์ประกอบหลักของขิง จินเจอริน,จินเจนอล,จินเจอโรน,ซิงจิบีรีน,ลินาลอล,แคมฟีน,แอลกอฮอล์อื่นๆและเทอร์พีนพร้อมด้วยซิตรัลและเรซิน
กลิ่นของขิงมีกลิ่นเผ็ดร้อน ฉุน หอมและอบอุ่น บางครั้งมีกลิ่นการบูรหรือกลิ่นมะนาว คุณสมบัติการรักษาของขิงกระตุ้นการไหลเวียน เพิ่มเหงื่อ บรรเทาก๊าซและความเจ็บปวด ช่วยย่อยอาหาร การใช้ขิงขิงช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและบรรเทาอาการอักเสบทั่วร่างกาย การรักษาแบบอายุรเวทแบบโบราณของอินเดีย แนะนำให้วางเหง้าขิงบดไว้ที่หน้าผากเพื่อรักษาอาการปวดหัว คุณจะใช้วิธีรักษาอาการปวดศีรษะแบบโบราณ หรือแบบสมัยใหม่ที่เรียบง่ายกว่านี้ก็ได้
โดยเติมน้ำมันหอมระเหยขิง 2 ถึง 3 หยดลงในน้ำ ชุบผ้าแล้วใช้ประคบ ใช้ลูกประคบขิงพันรอบคอหรือวางบนหน้าอก เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอหรือปอดบวม กลิ่นของมันเพียงอย่างเดียวมักจะเปิดรูจมูกที่แออัด หากคุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาการเมารถ ให้สูดดมหยดบนผ้าเช็ดหน้า รับประทานขิงหวานเล็กน้อย หรือจิบน้ำขิงซึ่งมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณเล็กน้อย เพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยหรือปวดประจำเดือน ถูน้ำมันนวดที่มีขิงเป็นส่วนประกอบบนผิวหนังบริเวณท้องของคุณหรือวางยาพอกที่ทำจากรากที่ขูดไว้บนนั้น
บทความที่น่าสนใจ : อาหารที่ดี อธิบายเกี่ยวกับกฎโภชนาการอาหารที่ดีเหมาะสมก่อนการฝึก