อาหารลดน้ำหนัก ชายคนหนึ่งในวัยสี่สิบตัดสินใจพิสูจน์ว่าการไดเอทเบียร์นั้นยอดเยี่ยม เขาดื่มเบียร์ น้ำ และกาแฟดำเป็นเวลา 46 วัน เขายังมีชีวิตอยู่และลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ แล้วเบียร์ไดเอทคืออะไรและได้ผลจริงหรือ มีอาหารที่แตกต่างกันในโลกใช่ไหม คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ อาหารกล้วย อาหารดอมบราวสกา อาหารแอปเปิล 1,000 แคลอรี และตอนนี้มาทำความรู้จักกับอาหารเบียร์ หนึ่งในสี่สิบคนที่ชื่อเดล ฮอลล์เปลี่ยนไปใช้มัน เป็นเวลา 46 วันที่เขาไม่กินอะไรเลยนอกจากดื่มเบียร์
น้ำเปล่า และกาแฟดำ เขาอธิบายความคืบหน้าของเขาในช่อง เพื่อให้คุณดูได้ มีรายงานว่าเขาลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมคอเลสเตอรอล ลดลง เขารู้สึกดีขึ้นมาก แล้วเบียร์ไดเอทเกี่ยวกับอะไร มันใช้งานได้จริงเหรอ ตรวจสอบเอฟเฟกต์ ฮอลล์ น่าตื่นเต้น แต่คุณต้องรู้มากกว่านี้ เดล ฮอลล์ เป็นผู้อำนวยการฝ่ายขายของ โรงเบียร์ห้าสิบเวสต์ เขาได้รับแรงบันดาลใจจากพระบาวาเรียที่บริโภค ขนมปังเหลว เช่น เบียร์ที่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษซึ่งเรียกว่า ดับเบิ้ลบ็อก
อาหารของเขาประกอบด้วยการดื่มเบียร์สามถึงห้าไพน์ต่อวัน เราทำการจองทันที อาหารดังกล่าวไม่ดีต่อสุขภาพ และตอนนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการไดเอทเบียร์ ซึ่งแตกต่างจากที่ Hal ทำเล็กน้อย อาหารเบียร์ เริ่มจากความจริงที่ว่าการไดเอทเบียร์ไม่ได้หมายถึงแค่การบริโภคเบียร์ตลอดเวลา หมายความว่าหากคุณกำลังไดเอทอยู่ คุณสามารถซื้อเบียร์ขวดเล็กๆ ได้เป็นครั้งคราว เบียร์ขวดเล็กประมาณ 160 แคลอรี เบียร์สีเข้มมักจะมีแคลอรีมากกว่าเล็กน้อย
มากถึง 220 แต่ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่าต่อร่างกายมากกว่า ที่น่าสนใจคือเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีแคลอรีน้อยกว่า ประมาณ 80 กิโลแคลอรีในขวดเล็ก เบียร์ทำให้อ้วน คุณคงเคยได้ยินคำเหล่านี้มากกว่าหนึ่งครั้ง ถึงเวลาแล้วที่จะปัดเป่าตำนานนี้ เบียร์ไม่ได้ทำให้อ้วนหรือน้ำหนักเกิน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีมีส่วนรับผิดชอบในเรื่องนี้ ด้วยเบียร์สองสามแก้วต่อวันรวมกับของว่างหรืออาหารเย็นที่มีไขมันสูง จึงไม่มีคำถามเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร
เพื่อสุขภาพและการรับประทานอาหารใดๆ แต่เบียร์ขวดเล็กๆ หนึ่งขวดสามารถส่งผลดีต่อรูปร่างของเราได้ การไดเอทเบียร์ไม่ใช่การไดเอททั่วไป หากคุณกำลังไดเอทเพื่อ อาหารลดน้ำหนัก คุณสามารถดื่มเบียร์ได้วันละแก้ว อ๋อ แค่นี้เอง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใดคุณควรแทนที่มื้ออาหารด้วยเครื่องดื่ม แต่คุณสามารถดับกระหายได้ด้วย เบียร์มีเกลือแร่จำนวนมาก ให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์ และยังมีวิตามินบี จำนวนมาก อีกด้วย
แนะนำให้ใช้เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มากกว่า คุณสามารถดื่มได้หลังการฝึก เบียร์มีมอลโตเด็กซ์ตรินซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตประเภทหนึ่งที่ช่วยในการคืนสมดุลของน้ำในร่างกายทันทีหลังจากออกแรงอย่างหนัก เบียร์ คุณค่าทางโภชนาการและคุณค่าทางยา เบียร์อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอะไรบ้าง เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เก่าแก่และแพร่หลายที่สุด ปัจจุบัน ถัดจากน้ำและชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก แม้จะมีความเห็นร่วมกันว่าเบียร์ส่งเสริม
การมีน้ำหนักเกินและก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า ท้องเบียร์ นักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่าเบียร์เป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งช่วยรักษา สดชื่น และมีรสชาติอร่อยในเวลาเดียวกัน ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการของเบียร์ว่าชนิดใดเป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด และเบียร์มีส่วนทำให้อ้วนจริงหรือไม่ เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่มีฟองซึ่งมีปริมาณแอลกอฮอล์ต่างกัน ซึ่งได้จากการหมักข้าวบาร์เลย์มอลต์ฮอปส์ยีสต์และน้ำ
การผลิตประกอบด้วยหลายขั้นตอน เช่น การผลิตมอลต์และสาโท การหมัก การบ่ม การกรอง และการบรรจุขวดเบียร์ ประเภทของเบียร์ในโปแลนด์ ปัจจัยหลายอย่างกำหนดว่าเบียร์อยู่ในประเภทที่กำหนดหรือไม่ ประเภทของการหมัก กลิ่น, รสชาติ, ประเภทของมอลต์, ปริมาณและประเภทของฮ็อพที่เติม, เนื้อหาของสารสกัดจากสาโทและแอลกอฮอล์, ความขม, สี, ฟอง, ความอิ่มตัว ส่วนผสมและวิธีทำเพิ่มเติมและสถานที่หมักเบียร์
ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 0.5 เปอร์เซ็นต์ องค์ประกอบของมันถูกครอบงำด้วยมอลต์ข้าวบาร์เลย์ แสงสีทองเป็นผลมาจากการอบมอลต์ที่ไม่ดี ดังนั้นจึงมีรสชาติที่นุ่มนวลกว่าและหวานน้อยกว่า ไลท์เบียร์มีแคลอรีมากกว่าเบียร์ดำเล็กน้อย ปริมาณแอลกอฮอล์ในไลท์เบียร์แตกต่างกันระหว่าง 2 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ เต็มมีมอลต์สาโทตั้งแต่ 10 ถึง 13 เปอร์เซ็นต์ โดยมีปริมาตรสูงสุด 6.2 เปอร์เซ็นต์ ต่อ 4.65 น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ แอลกอฮอล์แข็งแรง
มีความเข้มข้นของสารสกัดสาโทมากกว่า 13 เปอร์เซ็นต์ และปริมาตรมากกว่า 6.2 เปอร์เซ็นต์ แอลกอฮอล์ เบียร์แก้ปวดหัวได้ดีกว่าพาราเซตามอล นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยกรีนิชในลอนดอนกล่าวว่า ในความเห็นของพวกเขา เบียร์สองไพน์หรือประมาณ 0.8 ต่อมิลเป็นปริมาณที่เหมาะสมในการลดอาการปวดจู้จี้ได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาแย้งว่าเบียร์มีผลกระทบต่อร่างกายมากกว่ายาแก้ปวดส่วนใหญ่ที่มีพาราเซตามอล
บทความที่น่าสนใจ : กระดูก อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการเสริมกระดูกที่แพทย์แนะนำ